Π Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π΄, ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΡΠΈΠ·Π΅, Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΈ. ΠΠΊΠΎ Π°Π±Π΅ ΠΌΠ°Π»Π° Π²Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ·Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ Π΄ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΡΠΈΠ·Π΅? Π’ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ²Π΄Π΅ ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡ
5 ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π½Π°Π΄ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΡΠΈΠ·Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΠΈ!
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ·ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ°? ΠΠ±Π΅ Π΄Π° Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π±Π°Π²Π΅ ΠΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡΠ³Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ³ ΠΊΡΠ°ΡΠ° Ρ Π²Π΅Π·ΠΈ ΡΠ° Π΄ΡΠ³ΠΎΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ:
1.Π£Ρ
Π΅Π½ ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΊΡ.
ΠΠΎΠ±ΡΠ° ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΡΠΈΠ·Π΅ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΊ, ΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ° Π»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°? ΠΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΈ Π΄Π΅ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ³ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΡΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ½Π°Π²Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ²ΠΎΡ?
2.Π Π΅ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Π΅Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠΊΠΎ Π°Π±Π΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ° Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π³Π°ΡΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ-Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·. ΠΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ±Π·ΠΈΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠ°Π΄ ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ
ΠΎΠ²Π΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅.
3.Π‘ΠΏΠ΅Π°ΠΊ Π½Π° Π·Π°ΡΠΌΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ΄Π° ΡΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΡΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΈΠ·Π²ΡΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π²Π° ΡΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΠΏΠ°Π΄ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΡΠ°.
Π¨ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π±Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Ρ Π΄ΡΠ³ΠΎΠ²Π΅, Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π±ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π° ΡΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²Π°Ρ.
4.ΠΠ΅Π΅ΠΏ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠΈ.
ΠΠ±Π΅ Π΄Π° Π»ΠΈ Π²Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ·Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ° ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΡ
Π΅ΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° Π·Π°Π΄ΡΠΆΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅, ΠΎΠ²ΠΈΡ
Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π° ΠΊΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄Π΅.
5.Π₯ΠΎΠΏΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΡΠ±ΠΎΡΠΈ, Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΡΠ³ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΈΡΠ΅Π΄Π½Π° Π·Π΅ΠΌΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΡΠΈΠ·Π΅ Π·Π° Π²ΡΠ»ΠΎ Π΄ΡΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π½Π° Π²Π»Π°Π΄Π° ΠΎΠ±Π°Π²ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΡΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡΠ΅ Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π°ΡΠΎΠ΄, ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ ΠΊΡΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π°ΠΌΠΎ Π·Π° Π½Π°ΡΠ±ΠΎΡΠ΅, Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΡΠ³ΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΎ? ΠΠ±Π΅ Π°ΠΊΠΎ Π²Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π° Π·Π°Π΄ΡΠΆΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π΅. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ½ ΡΡΠ΅Π΄ΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄ΡΠ³Π° ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²Π΅ ΠΈΠ·Π½Π°Π΄ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ
ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΊΠΎ Π’Ρ
Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π΄Π½Π° Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΡΠΈΠ·Π΅ Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΎ ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Π΄Π° ΠΊΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π΄Π° ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π΅. ΠΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈ, Π²ΠΈ Ρ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠ½Π°.